実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください
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「年齢のせい」で片づけたくない人へ。
40代からの体調の軸をつくる
体験栄養セミナー
なんとなく疲れやすい
気分や体調が安定しない
美容のために何を食べたらいいのか分からない
そんな感覚が増えてきた40代女性へ。
この体験セミナーでは、
年齢や忙しさのせいにせず、
「今の自分の体調をどう整えていくか」を
食べ方の視点から、やさしく整理していきます。
・頑張っているのに、なぜ疲れが抜けないのか
・体調と栄養がつながっている理由
・美容にも栄養が要る
・無理なく続けられる、日常の食習慣のヒント
専門的すぎる話や、○○をやめましょうといった指導ではなく、
「自分の体に目を向けるきっかけ」になる時間です。
✔ 食事を見直したいけれど、何から始めたらいいか分からない
✔ 不調を年齢のせいで終わらせたくない
✔ これから先も、元気にきれいでいたい
そんな方に向けた【体験セミナー】です。
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日程 |
テーマ |
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2月25日（水） |
自分の体調も、家族の食事も気になってきたら 自分のケアと家族の食事、どちらも大切にしたい40代女性へ。無理なく両立するヒントをお伝えします。 |
3月10日
（火） |
春先、なんとなく体調が安定しない人へ 季節の変わり目に感じやすい、疲れ・だるさ・気分の揺らぎを 食べ方の視点から整理します。 |
3月17日
（火） |
美容のために食べ方を見直す、という選択 体調だけでなく、肌・見た目・印象までつながる 「美容目線の食習慣」をやさしく解説します。 |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。 |
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疲れや不調を取り除き、美しさをも高めていける食習慣があります。
経験豊富な管理栄養士が、40代女性の身体のお悩みを解決します。
Nourish meの食習慣プログラムは
3カ月のチャレンジで
朝起きた時から、体調よく美しく。
体重もコントロール！
一生ものの習慣をつくります。
我慢や制限でなく
続けやすい食習慣を身につけるとリバウンドしません。
単なる座学でなく「実際にやってみること」を重視しています。
疲労感や不調になりにくい、分子栄養学に基づく科学的根拠のある食事法を5つのステップに沿って実践します。やることが明確だから迷いません。これまでの常識と真逆なこともあり、目からウロコなことも多いかもしれません。
経歴25年、栄養指導経験も豊富な食と栄養のプロがサポートします。
分子栄養学のエキスパートでもあります。
現在も複数の医療機関で栄養指導を行っています。
人によって環境が違い、できること・できないことがあります。無理なく続けられる方法でやっていくので、挫折しない・リバウンドしない。習慣化で楽々継続できるようになります。
